Ingredientes; 4 fatias de pão integral, 1 Lata de Atum Light sem a água,
1 tomate picado, 8 azeitonas pretas picadinha, 2 Colheres de Requeijão
Light , 4 folhas de alface picadinha , sal a gosto. Modo de Preparo:colocar
em uma tigela o atum , tomate, azeitona , requeijão eo sal. Misture bem,
até formar uma pasta.Montar o sanduiche em um prato, por a fatia de pão
a pasta e o alface picadinho e por cima outra fatia de pão. ( Dá 2 sanduiches)
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