Um suco sempre é bem vindo!!! Se tomado uma meia hora antes das principais refeições , pode aliviar sua fome e a induzi-la a comer menos. Legal Certo!!! Abaixo algumas opções mais você pode criar o seu a seu gosto.
- Suco Verde : Couve, suco de Limão,Maçã verde . Colocar no liquidificador com água e gelo , bater bem e passar por peneira. ( Rico em Nutrientes, Vitamina C) Ajuda a saciar a fome e auxilia a perda de peso.
- Suco Vermelho: Beterraba, Suco de Laranja e Cenoura . Bater no liquidificador com água , gelo e uma colher de chá de mel de abelha. Passar por peneira. ( Rico em ferro , Vitamina C e A) Ajuda em casos de Anemia , melhora o raciocíonio e embeleza pele e cabelos.
- Suco Laranja: Suco de laranja, Cenoura e Acerola . Bater no liquidificador com água e gelo. Passsar por peneira ( Rico em Vitamina C e A ) Ótimo para deixar a pele bonita e acelerar o Crescimento dos Cabelos.
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