sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Sucos para Perder peso ...

Um suco sempre é bem vindo!!! Se tomado uma meia hora antes das principais refeições , pode aliviar sua fome e a induzi-la a comer menos. Legal Certo!!! Abaixo algumas opções mais você pode criar o seu a seu gosto.
  • Suco Verde : Couve, suco de Limão,Maçã verde . Colocar no liquidificador com água e gelo , bater bem e passar por peneira. ( Rico em Nutrientes, Vitamina C) Ajuda a saciar a fome e auxilia a perda de peso.
  • Suco Vermelho: Beterraba, Suco de Laranja e Cenoura . Bater no liquidificador com água , gelo e uma colher de chá de mel de abelha. Passar por peneira. ( Rico em ferro , Vitamina C e A) Ajuda em casos de Anemia , melhora o raciocíonio e embeleza pele e cabelos.
  • Suco Laranja: Suco de laranja, Cenoura e Acerola  . Bater no liquidificador com água e gelo. Passsar por peneira ( Rico em Vitamina C e A ) Ótimo para deixar a pele bonita e acelerar o  Crescimento dos Cabelos.